БОНУС ОНЛАЙН СЪБИТИЕ НА ЖИВО КЪМ КНИГАТА - КАК ДА КАЧИШ ЖИВОТА СИ НА НОВО НИВО. СЪБИТИЕТО ЩЕ СЕ ПРОВЕДЕ НА 28.05 ОТ 19:00 ч.
НОВА КНИГА: 46+ Техники за справяне със стреса:
Първият изцяло практичен наръчник за управление на стреса
Какво получаваш в книгата:
✅ Управлявай стреса чрез Метода ТРИ-О
✅ Постигни позитивна промяна чрез Системата 4С
✅ Техники от секунди до половин час
✅ 5 нива на изчистване на стреса
С какво ще ти бъде полезна книгата:
✅ Ще разбереш дълбоко стреса: Ще научиш за различните видове стрес и как конкретни ситуации, хора и цели могат да те стресират.
✅ Ще придобиеш практични техники за справяне със стреса: Ще откриеш редица инструменти и методи, които ти помагат да се справяш със стреса във всеки един момент - от коучинг въпроси до автохипноза и други стратегии.
✅ Ще постигнеш цялостно благополучие: Освен техники за справяне със стрес, ще научиш и как да подобриш своето физическо здраве и духовно равновесие, като прилагаш практики като медитация, молитва и благодарност.
✅ Ще се научиш да освобождаваш задържаните емоции: Ще разбереш как да разпознаваш и освобождаваш трудни емоции, които може да са причина за стрес и дискомфорт в живота ти.
✅ Ще укрепиш своята енергийна и духовна осъзнатост: Ще откриеш нови начини да повишаваш енергията со, да изчистваш енергийното си поле и да разбереш духовната сила в себе си.
Тази книга е създадена с мисъл за теб и твоето развитие, като ти предоставя цялостен поглед към управлението на стреса и личностното ти развитие.
Стара цена: 24.99 лв.
Нова цена: 19.99 лв.
Коя е Дени Андонова:
✅ Създател на Холистична академия на Дени Андонова, на проекта How thrive и на Фондация за психично здраве Процъфтяваща България
✅ Психолог, холистичен консултант, треньор, обучител, лектор, специалист по корпоративен уелнес
✅ Кинезиолог, K-Power инструктор (Сертификация от International College for Professional kinesiology practice, New Zealand)
✅ Неврографика инструктор и естетически коучинг(Сертификация от Институт по Психология на Творчеството, Русия)
✅ Цветотерапевт с Австралийски цветни есенции
✅ Сертифициран практик: Neuro-Agility, Ho’Oponopono, Закон за привличането
✅ Автор на 3 книги (Клетъчно хранене с Дени, Ново ниво и Emerge, като последната е в съавторство със световноизвестния Брайън Трейси
✅ Онлайн предприемач
✅ Автор на множество трансформационни тренинги
✅ Помага над 14 години на индивидуални клиенти на 5 континента и на компании да имат баланс, осъзнатост и да преминат с лекота на ново ниво на успехи и щастие.
Какво споделят другите за нея?
Побързай да прочетеш цялата информация на тази страница, защото...
...скоро няма да я има.
За първи път ще споделя методи, с които да се справиш със стреса и да преобразиш начина, по който го изпитваш. Ще поемеш отговорност за своето емоционално здраве и ще откриеш нови стратегии, които ще те поведат към спокойствие и баланс.
Ето какво може да очакваш, след като прочетеш книгата:
✅ Справяне със стрес: Книгата ще ти предостави методи и техники, с помощта на които ефективно да се справяш със стреса, подобрявайки ежедневното ти емоционално състояние.
✅ Подобряване на отношението към проблеми: Книгата ще те научи как да преценяваш стресовите ситуации и да вземаш решения по-спокойно и обмислено, без да позволяваш емоциите да те доминират.
✅ Силна емоционална устойчивост: Книгата ще подпомогне развитието на твоята емоционална устойчивост, така че да оставаш спокоен дори в най-трудните моменти и да се справяш по-лесно с предизвикателствата.
✅ Стратегии за релакс и самопомощ: Чрез книгата ще се запознаеш с практики и упражнения, които ще те направят устойчив на стреса, независимо дали си на работа, у дома или в социална среда.
✅ Подобряване на взаимоотношенията при стрес: Наръчникът ще ти покаже как стресът влияе на твоите отношения и ще ти предостави инструменти за подобряване на комуникацията и разбирателството с другите, дори в натоварени моменти.
Допълнителна информация за книгата:
📌 Страници: 208
📌 Съдържание: Текст
📌 Автор: Д-р Деница Андонова
📌 Корица: Мека
Съдържание на книгата:
⭐️ Въведение:
-Защо написах тази книга?
-Как да четеш тази книга?
-Как да вземеш максимума от тази книга?
⭐️ Част I: Разбиране на стреса:
-Разбери стреса
-Дистрес и еустрес
-Представяне
-Къде си сега?
-Къде искаш да си?
-Ситуациите, които стресират
-Хората, които стресират
-Целите, които стресират
⭐️ Част II: Управление на стреса:
-Желани резултати
-Техники за управление
-Договор със себе си
⭐️ Част III: Мултидименционален подход към стреса:
1. Ментално ниво:
-Колелото на живота
-РАС
-Коучинг въпроси
-Каква е целта ми/Какво преживяване търся?
-Качествени въпроси
-Списък на ресурсите
-Списък на успехите
-Списък на качествата ми
-Автохипноза
-Утвърждения
-Колко хубаво би било
-Прерамкиране
-Моите стратегии за справяне със стреса и какви резултати дават те
-Изграждане на позитивна нагласа и позитивен фокус
-Управлявай състоянието си
2. Емоционално ниво:
-Къде е моят фокус?
-Как се чувствам сега? - разпознаване на модела
-Качване на вибрацията
-Колко хубаво би било
-Изваждане на задържани емоции
-Среща с… (дадената емоция)
-ОЕС
-Възглавница
-Цветни есенции
3. Физическо ниво:
-Хранене
-Сън
-Движение
-Мокро куче
-Дишане
-Квадратно
-3 3 6
-Хормонален баланс
-Спорт
-Обстановка
-Създай своята релаксираща обстановка
-Мускулна релаксация
4. Енергийно ниво:
-Тестуване на стресори по списък
-Тестуване на ресурси по списък
-Тестуване на техники по списък
-Тимусна жлеза
-Включване
-Изчистване на полето
-Констелации
-Неврографика
-Енергийна баня
-Мантри
5. Духовно ниво:
-Прегърни духовната перспектива
-Благодарност
-3 хубави неща
-1 добро дело (към себе си и към другите, света)
-Любов към себе си
-Медитация
-Визуализация
-Молитва
⭐️ Заключение: Интегрирай новото състояние
⭐️ Приложение:
-Ежедневно насочвай фокуса си върху своята осъзнатост, нови инструменти и постижения.
-Всеки ден практикувай и записвай в Дневника си през какво преминаваш.
Стара цена: 24.99 лв.
Нова цена: 19.99 лв.
Дипломи и сертификати на Дени Андонова:
Вероятно си мислиш:
❌ Прекалено ми е сложно цялото четене на такъв тип книги
❌ Не виждам конретни насоки, които да използвам практично в живота си
❌ Отново "нови начини", които не съм сигурна, че ще работят
❌ Липсват ми още информация за книгата
❌ Не вярвам на автора
❌ Нямам време да следвам принципите в книгата
❌ Няма да науча нищо ново
Нормално е да мислиш всичко това!
Най-вероятно си пробвал/а всичко и нищо не е работило досега.
Важното е да знаеш, че това не е поредното магическо хапче.
Всички тези празни обещания са вече в миналото…
ТОВА, ОТ КОЕТО СЕ НУЖДАЕШ, Е НЕЩО, КОЕТО РАБОТИ СЕГА И ТО БЪРЗО
+ живота ти да е без стрес.
ВАЖНО: Книгата предоставя доказани принципи, които са научно доказани и са работили за хиляди хора през годините.
Само част от проблемите, които са свързани със стреса:
⚠️ Панически атаки: Внезапни и интензивни чувства на страх, които могат да настъпят без предупреждение.
⚠️ Слаб имунитет: Постоянният стрес може да намали способността на имунната система да се справя с болести.
⚠️ Потискане на емоциите: Склонността да се избягва изразяване на истински чувства или проблеми.
⚠️ Нарушено хранене: Подхранване, преяждане или развиване на хранителни разстройства като резултат от стреса.
⚠️ Неспособност за концентрация: Постоянните разсейвания и затруднения при изпълнението на задачи.
⚠️ Липса на сън: Проблеми със заспиването, чести събуждания или кошмари, в резултат от стреса.
⚠️ Избягване на социални контакти: Нежелание за общуване и участие в социални активности поради усещането за претовареност или притеснение.
Над 15 000 човека вече купиха книга от Дени Андонова
Как се чувстваш, когато имаш част от тези проблеми?
❓ Ядосваш ли се?
❓ Тъжен ли си?
❓Чувстваш ли се безпомощен?
❓ Завиждаш ли на хората, които се радват на живота?
❓ Чувстваш ли се стар?
❓ Чувстваш ли, че самочувствието ти е на дъното?
Може би просто не спираш да мислиш за проблема си, защото знаеш, че има отговор, но все още не си го намерил/а.
Днес е обратното! Решението намери ТЕБ!
Спокойно, можеш да дишаш вече! Има решение за твоя проблем!
Затвори си очите за няколко секунди и си представи:
Как ще се чувстваш само след няколко седмици, ако прочетеш книгата?
✅ По-добро разбиране за себе си
✅ По-здрави отношения
✅ По-голямо щастие и удовлетвореност
Всичко това, само защото си намерил/а решение на проблема си!
Единствената книга, която
е създадена специфично за рпемахването на стреса и безпокойството:
Прости, но много специфични и таргетирани действия, които са насочени към премахването на стреса:
Преди да ти кажа какво получаваш в книгата, искам да ти кажа какво не е тя:
❌ 1. Това не е строго научен текст, който е пълен с проучвания и суха теория.
❌ 2. Това не е бързото решение и магическото хапче, а дългосрочен подход към живота.
❌ 3. Това не е книга със съвети за мотивация.
Вече знаеш митовете, измислените продукти и какво реално трябва да се направи. Вече знаеш защо не си успял/а да се справиш с този проблем.
Проблемът не е бил в
теб, а в липсата на подходящ механизъм.
Важното е, че вече знаеш истината.
Сега ще се справиш
с този проблем - решението е тук.
Какво получаваш в книгата на Дени:
✅ Разбери дълбоко стреса: Ще научиш повече за това какво наистина означава да бъдеш стресиран и как различните форми на стрес влияят на теб и другите около теб.
✅ Инструменти, които работят: Ще откриеш конкретни методи и техники, които можеш да приложиш веднага и да усетиш облекчение.
✅ Опознай се: Ще ти предоставя средства да разпознаеш какво те стресира най-много и как да се справиш с тези ситуации.
✅ Пътят към по-доброто АЗ: Ще разбереш как да повишиш устойчивостта си към стрес, да укрепиш самочувствието си и да изградиш по-здравословни отношения.
✅ Подготви се за постоянен растеж: След като завършиш с тази книга, ще имаш план, с който всеки ден ще работиш по себе си, ще се чувстваш по-спокоен и ще живееш по-осъзнато.
Стара цена: 24.99 лв.
Нова цена: 19.99 лв.
Представи си болката:
